篮球体能课程适合年龄段(岁)： 6-10岁
1.课程介绍
IKIDFIT爱酷少儿体能中心篮球体能课程将专项技能和基础体能有机结合，学习与篮球专项相关的基本动作技能，夯实基础，从而提高技能水平，强化于篮球相关的体能素质，为孩子未来的专项训练打下良好的体能基础。
2.课程亮点
结合篮球专项运动的特点，提升孩子的物体操控能力，按3:7的模型融合体能与专项，训练专项动作同时，不忽略全面发展；在培养篮球兴趣的同时，培养规则意识、竞争意识、团队合作意识等。
3.学习目标
1）学会定点投篮
2）学会原地、行进间运球、变向运球
3）学会原地、行进间传接球
4）学会三步上篮
5）灵敏、速度、力量、柔韧、耐力训练
4.课程内容
1）专项技术教学
2）相关基础动作技能训练
3）全面体能素质提升
4）团队意识培养
