我们通常通过一个人的协调能力来判断他的运动好不好，但是很多人对于协调能力只是一知半解，其实协调能力是指在人体运动过程中调整和综合人体不同部位运动的能力，是集灵敏度，速度，平衡能力，灵活性等身体素质于一体的综合能力，充分体现了中枢神经系统对肌肉活动的控制和调节功能。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
1，让孩子多走平衡木形的路.路牙.矮桥等，或者在路上画一条直线，让孩子按照直线行走，可以大大提高孩子的平衡能力。
2，教孩子跳绳，跳绳需要手脚配合，手的频率和脚的频率一定要一致，这就要求大脑有很强的协调性。
3，你可以踢更多的羽毛球，我们可以发现相对较小的孩子不能完成踢羽毛球的动作，因此，踢羽毛球对脚的协调要求很高，脚离大脑更远，控制不如手好，所以多练习踢羽毛球，较好用左右键踢，协调锻炼更好。
现在的孩子一般都比较娇生惯养，想要的东西家长基本都会满足，现在大多数儿童倾向于在室内玩电子设备，导致儿童缺乏锻炼，导致儿童超重和肥胖。
1，儿童体能运动馆老师建议帮助孩子们找到一项有趣的运动，帮助孩子找到他喜欢的运动，孩子越感兴趣，就越有可能坚持下去，全家较好参加这项活动。
2，提供合适的玩具，当幼儿锻炼时，他们应该选择更适合他们的玩具，这不仅提高了他们对锻炼的兴趣，而且保证了他们锻炼的安全。
3，和孩子们一起玩，父母积极参与孩子的运动，鼓励和陪他们一起玩，帮助他们学习新的运动，促进他们养成良好的运动习惯，同时，多陪陪孩子，满足父母陪伴孩子的幸福。
4，制定运动时间表，父母希望他们的孩子能全面发展，所以他们也报名参加了许多日常生活中的兴趣课程，补习班，导致孩子没有时间锻炼，如果父母能为孩子制定锻炼时间表，有效规划孩子的锻炼时间，让孩子形成良好的锻炼习惯，身体强壮，真正的道德，智力，身体，美丽和劳动的全面发展，少儿体适能馆加盟。
