体适能和感统都是近几年来兴起的概念，在为孩子报名的时候，相信许多家长都有类似的疑问：“感统训练是不是就是体适能训练，”“感统训练和体适能训练有什么差别，”“我家孩子报了感统训练，还需要报体适能训练吗，”。
首先是定义的不同：。
感统训练主要针对感统失调的孩子，感统失调包括五个类型，第一种是前庭觉失调，像平衡性差，晕车等，第二种是本体觉失调，比如说不会系鞋带，协调性，灵敏偏弱等，第三种是触觉失调，比如语言发育迟缓，不爱表达爱酷少儿体能，不愿意和别人一起玩等，第四种是听觉失调，比如丢三落四，听而不见等，第五种是视觉失调，表现为空间感不强等，感统训练是帮助改善孩子大脑与身体各部分的协调能力，从而改善孩子的学习能力与生活能力。
而体适能则是指身体有足够的精力和体力进行日常事务，而不会有过度疲倦，并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。
其次，训练方法也不相同：。
体适能训练是通过运动项目，让儿童在不同成长阶段接受不同的运动训练，从而提高儿童身体的力量，速度，灵活性，平衡性和协调性等能力，养成运动习惯。
感统训练也是以运动的形式开展训练，但更具针对性和目的性，通过专业教练指导及专业感统教具的辅助，对孩子的前庭觉，本体觉，触觉三大功能展开科学系统的训练。
体适能训练是为了锻炼孩子的身体，提高孩子的健康体适能和竞技体适能，让孩子能够以更充足的体力应对学习和生活。
感统训练是为了促进大脑和身体的协调能力，刺激中枢神经系统的发展，从而改善孩子的注意力，运动协调能儿童体适能训练力，提升学习和生活能力。
塑造孩子完整人格。
在运动的过程中，培养孩子们坚强，乐观的品质，在挑战中，增强自信，形成坚韧不拔的性格，在团队竞赛中，学会尊重规则，学会团结合作，懂得如何竞争，学会进取，也学会认输，在团队生活中，学会尊重他人，学会管理自己的情绪，这一切，都是孩子一生必不可少的财富。
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