为什么孩子要练少儿体适能呢？赋予孩子综合运动能力，保持练习体力孩子的可塑性，打好运动的基础；抓住动作学习敏感期，从运动中成长；在运动中获得力量。
少儿体适能会给孩子带来什么？锻炼大脑、促进神经发育：促进神经系统生长：儿童体能训练课程对儿童身体有适度的刺激，使其全身组织和神经系统活跃，完成得更快。提升孩子情商：少儿体适能是团体课程。孩子通过集体活动获得快乐，培养开朗开阔的个性。
培养孩子的运动兴趣：无论是遵守规则、遵守团队意识、磨炼孩子的性格，都是通过少儿体适能培养出来的，通过自身的身体素质培养良好的自信心，享受运动，健康成长，让孩子在体育锻炼中更有出息有助于提高身体素质：运动时体温升高，可引起内分泌变化，改变免疫细胞数量和功能活性，增强阻止病原微生物的能力，增强抵抗力。让孩子更强壮：运动能加强肌肉收缩和紧张，提高肌力、速度、耐力，让孩子更强壮。
释放压力，缓解情绪：缺乏运动的孩子兴奋不够，容易出现心理问题。孩子小的时候，我们不重视他们的心理问题。到了青春期，他们有明显的心理问题，我们会注意的，但很容易不知所措的。
孩子从小养成锻炼的习惯，不仅可以减少心理问题，在不愉快的时候，也能得到很好的压力释放，出去锻炼一段时间，情绪会得到明显的改善。运动可以提高体内血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平。这些都是传达思想和感情的重要神经递质，所以，运动有助于调节心理状态。
通过游戏式、引导式、互动式教学方式，在愉快的气氛和节奏中，灵活巧妙的运动辅助器材可以激发孩子的运动潜力。它不仅能提高孩子的基本身体素质，还能发展他们的运动模式和技能，帮助他们突破自我，培养他们的独自性，建立他们的自信心。
教研团队制定科学的体能计划：根据不同年龄段的孩子划分课时，制定不同强度的体能训练计划。所有儿童都可以接受有针对性的训练。
以上就是爱酷（北京）体育文化股份有限公司给大家分享的有关少儿体适能的一些问题，希望能够对大家有所帮助。
