虽然大家都知道身高其实大部分的原因是因为遗传，后天影响只占小部分，但是不影响大家疯狂为身高买单，90%以上的家长在为孩子报体能培训班都是想孩子健康成长，长高高。
所以如果您正在为孩子升高发愁的话，请务必看看这篇文章，因为正确的后天锻炼才能让孩子长高。
大家知道影响孩子长高的因素有哪些吗。
比如营养问题，身长是头，脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志，当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度，维生素D，钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小，比如睡眠情况，脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素，人体生长激素的分泌在一日24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时，所以，睡眠不足会影响孩子长个儿，还有运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长，等等……
少儿体能训练中不会有哪些项目。
首先，不同的少儿体能加盟机构旗下的少儿体能训练课程是不同的，虽然大多数以运动的形式存在，但是多数都是以篮球等非常适合孩子的运动形式出现，而像自行车或者设计以及滑冰这类运动不会出现在少儿体能训练中，而且也不适合孩子，因为这些运动都会让孩子长时间处于同一个姿势，这对孩子的骨骼发育影响不好，比如导致孩子脊柱变形等。
第二，在挑选少儿体能课程的时候还不会有对于孩子肌肉负荷过大的项目，比如举重等需要孩子的肌肉承受高强度的负荷，这种情况对于孩子增长肌肉的孩子来说次数过多是不好的，虽然会得到增加肌肉的效果，但是对于关节以及骨骼发育都没有好处，比如长期举重会让孩子的下肢变短变粗，而且还有可能导致弯曲。
第三，少儿体能训练不是体育训练，往往是以运动的形式提高孩子的器官能力和身体素质，凡是影响孩子养成良好的站姿坐姿和跑跳等行为的运动都不合适，还有就是对于骨骼发育等造成影响的运动也不会有，家长在为孩子挑选的时候应该重视这些，少儿体适能加盟。
