很多人知道少儿体适能，知道这个是做什么的，但是大多数人并不知道儿童体适能具体属于细分领域中的哪一个类型培训。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
儿童体适能训练课程，一般都由专业的儿童体适能运动馆开设的，所面向的孩子一般在3-12岁这个年龄段，其教学目的在于让孩子提升身体素质的同时，达成促进儿童身体发育和身心健康，完善平衡感协调性等软性素质，提升感统能力和思维逻辑能力等，还可以改善一些孩子不爱说话不爱运动比较孤僻等性格上的缺点。
所以针对孩子的各种状况，儿童体适能课程不仅仅是让青少儿进行体适能训练，还会有各色的特色儿童体适能课程，比如感统训练课程，思维逻辑课程等内容，且在课程环节设计上，我们更多的让孩子独立思考，团队协作，孩子在课堂上学到的内容绝不仅仅是身体上的锻炼，成长和发育才是课程培训的目标。
协调少儿运动系统的正常发育。
为了保持少儿的脊椎，胸部，骨盘及四肢骨骼的正常发育，除了日常生活要养成正常的姿势外，少儿在进行体能训练时也要刻意的保持站，立，跑，跳等的正确姿势，特别是不要持续地做静止性的集中用力训练。
协调少儿血液循环系统与呼吸系统的正常发育。
我们知道少儿的较大肺活量都要比成人差一些，在安排体能训练项目时，应该结合少儿肺活量的实际制定合理的训练强度的计划，在这方面上，跃动客请来了专业的体能训练教练，针对孩子的身体状况制定了专属的训练计划，让每个孩子都得到尽可能地锻炼。
协调少儿神经系统的正常发育。
因为少儿的神经系统发育尚未成熟，如果神经兴奋状态与抑制状态转化过快，少儿很容易产生精神疲劳，如果体能训练教练发现少儿在体能训练后产生疲劳现象，应该重新制定少儿的体能训练计划，减少体能训练计划中时间较长的重复动作，儿童体适能加盟。
