健康就是指人们自身，心理状态和社会适应层面的积极状态，而幼儿健康指的是幼儿阶段不同感觉器官，组织的正常成长发育，可以良好地抵御多种疾病，活泼开朗，心态开朗，无心理问题，对自然环境有更快的适应力。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
在学龄期，幼儿自身的协调性偏弱，尤其是瘦弱，老实的幼儿，据统计，瘦弱，老实的幼儿比身强体壮，爱动的幼儿们出现意外碰伤率高达72%，由此可见在幼儿园进行幼儿体能合格的活动，发展幼儿动作的灵敏性和协调性，有意识的提升幼儿的体能，是提升幼儿保护意识的重要途径之一。
体能训练活动开展，不仅仅是某种技能的训练，更是增强抵抗力的方式，体能训练不仅仅能推动幼儿的成长发育，增强抵抗力，并且对幼儿的心理状态发展也造成一定的影响。
利用活动发展身体平衡和协调能力，同时结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
少儿体能训练协调身体哪些方面。
一，协调少儿运动系统的正常发育。
为了保持少儿的脊椎，胸部，骨盘及四肢骨骼的正常发育，除了日常生活要养成正常的姿势外，少儿在进行体能训练时也要刻意的保持站，立，跑，跳等的正确姿势，特别是不要持续地做静止性的集中用力训练。
二，协调少儿血液循环系统与呼吸系统的正常发育。
我们知道少儿的较大肺活量都要比成人差一些，在安排体能训练项目时，应该结合少儿肺活量的实际制定合理的训练强度的计划，在这方面上，跃动客请来了专业的体能训练教练，针对孩子的身体状况制定了专属的训练计划，让每个孩子都得到尽可能地锻炼。
三，协调少儿神经系统的正常发育。
因为少儿的神经系统发育尚未成熟，如果神经兴奋状态与抑制状态转化过快，少儿很容易产生精神疲劳，如果体能训练教练发现少儿在体能训练后产生疲劳现象，应该重新制定少儿的体能训练计划，减少体能训练计划中时间较长的重复动作，爱酷少儿体能加盟。
