单杠支撑接前翻棒球投掷单杆斜身引体棒球击打。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
通过棒球投掷与击打训练可以锻炼学员的手眼统合能力，定力，眼力，以及四肢的协调性，发展基础的爆发力。
学习多种单杆上的运动技能，有效刺激前庭发育及本体感，加强学员上肢及胸背，核心的力量，同时提升学员的勇气与胆量，突破自我，掌握多种过渡性运动技能，为体育达标考试打下坚实的基础。
4.（专项体验）棒球。
通过上肢操控物体的运动技能，以及需要配合下肢发力和身体旋转传力，以改变物体的空间位置为目标。
棒球运动可以锻炼身体灵巧，动作准确性，反应速度，打棒球对提高儿童体能，智力及团队合作精神有极好的促进作用。
1.用小颗触觉球滚动身体。
2.围成小圆圈，传球或传东西。
3.体能律动，拉拉操。
4.听音乐走线练习。
5.变大脚打开，让球过山洞。
6.揉报纸做纸球或绳子打结，投篮。
7.头儿肩膀膝脚趾的歌不错，可以让幼儿透过歌曲触碰身体，练习敏捷力。
8.垃圾袋吹气打结，可以传。
9.懒惰虫的歌曲，可以像毛毛虫在地上滚动。
10.放椅子成排，走S型传递东西。
0-12岁，是神经系统较发达的时期，也是生理及心理成长较的时期，幼儿在这个时候大肌肉，平衡感，手腕能力及小肌肉的发展应该受到重视与启发，以建立其身体的，精神的及社会的健全发展，所以，爸爸妈妈们一定要重视起来，做好儿童体适能教育的准备工作，加盟少儿体能馆多少钱。
