我们都知道，体适能与孩子的健康息息相关，能够让幼儿健康的发展，那么具体有哪些方面的好处呢。
（图/IKIDFIT爱酷少儿体能）
幼儿体适能运动能够在一定程度上提高幼儿身体素质，让幼儿能够更快速适应环境，更方便自我保护，也能在一定程度上增强其心理自我调节的能力，人的身体素质有部分是遗传的因素，但后天的锻炼对身体素质有着很重要的作用，尤其是爱酷在孩子身体未发育完全时，更要通过合理地锻炼提高孩子的抵抗能力，为将来的成长打下良好的基础，体适能运动区别于其他的运动的优处体现在身体与环境的关系上，对身体适应生活变化与环境变化的能力有重要作用。
据研究表明，3～6岁的幼儿，生理，心理及神经系统都发生着快速的变化，把握好生长发育的关键时机，在此时帮助幼IKIDFIT爱酷少儿体能儿做一些体适能运动都能提高幼儿的心智，反应，抗击等能力。
总的来说，体适能运动是一项比较有利于幼儿身心健康发展的运动，家长们应该带幼儿参与到体适能运动中来。
协调能力是指在人体运动过程中调节和整合人体不同部位动作的能力，这是一项综合能力，综合了一些物理素质，例如灵敏度，速度，平衡能力和灵活性，反映中IKID少儿体能中心枢神经系统对肌肉活动的控制和调节，协调能力是人体整合神经和肌肉系统以建立适当，和谐和良好活动的能力。
这是人体从事运动时与运动技巧有关的体能，这类能力对儿童心理发展有关键影响，与儿童智力发展和个性建立也有很大关联，协调能力的训练能够在一起不断加强孩子全部大脑细胞的兴奋活动，推动孩子运用形象大脑和抽象大脑进行细微分辨，强化孩子的形象思维和抽象思维的协同活动能力，增强记忆力，减少心理疲劳程度。
协调能力是另一关键的实战素质，这是柔韧素质，灵敏素质的综合体现，人体各部位之间，各种动作之间的协调配合可使全部行动完成得良好，精确，集中，并能大幅地缓解疲劳，提升协调能力最关键的是发育条形肌肉和熟练掌握运动的专业技能，IKIDFIT。
