为什么儿童运动应以体适能训练为基础？
上海体育学院发布《2021年中国健身趋势》。其中，关于青少年儿童健身的内容，可以分为以下三部分：第一，在2021年中国健身趋势排名中，减重运动排名第一，青少年体育排名第四；第二，在青少年儿童群体的健身趋势中，排名前十的健身项目如下图所示；第三，在青少年体育这一健身趋势的所有子项排名中，体适能排名第二。值得注意的是，“减重运动”成为健身大趋势，且减重运动只出现在青少年儿童和成年人群中。“减重运动”地位的提高，也表明了健身人群对于健身需求的改变。体适能训练，是一切运动的基础。
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