儿童体适能训练，可以让孩子在身，心，智三个层面得到提升——运动能力得到提高，身体抵抗力得到提高，还能帮助孩子塑造良好的性格品质。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
同时，体适能训练能够促进大脑激素的分泌，增加大脑突触的链接，有效提升海马体的功能，让孩子变得更聪明。
3-4岁儿童体适能课程结构：
1，正确运动模式学习 2，感觉统合训练 3，身体素质 4，运动技能 5，专项体验。
3-4岁儿童体适能课程目标：
1，（动作模式）。
伸展（主动伸展）伸展可以缓解肌肉紧张，能降低疲劳的感觉，同时伸展还可以预防身体僵硬，增加柔软性，也可以让关节的可动范围增加，避免运动中出现运动损伤风险。
2，（感统训练）平衡感。
平衡能力是由我们的前庭器官控制的，这个器官位于我们的内耳深处，其功能是接收在地心引力作用和身体移动（特别是头部）刺激形成的感觉，即重力感和平衡感。
前庭觉信息传入大脑后，能确保身体保持合理的，省力的姿势状态，以实时应对身体失衡和维持身体平衡，较终为身体的平衡能力提供保障。
系统的平衡能力锻炼能够很好的刺激前庭发育，从而使孩子们大脑更灵敏，反应更迅速，专注力及注意力更集中，在运动中可以更好的控制身体的稳定性，少儿体能馆加盟。
