儿童体适能，是指孩子具备有良好的身体能力满足日常的生活，运动，学习的需求，也可以理解为，孩子应对生活以及突发事件的能力。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
如果孩子没有完成日常生活，学习或者娱乐的需求，学习的时候很容易分散注意力，运动的时候没几分钟就喊累，玩了没一会儿就没兴趣了，那说明孩子要进行儿童体适能训练了。
1，促进骨骼及肌肉发展，提升心肺耐力，提升平衡性及动作的协调和控制，增强体内器官自我调节，促进感知觉的发展。
2，促进正常的生长发育，培养正确的身体姿势，发展基本的活动能力，提高社会适应性，发展对环境的适应能力，及免疫力。
体适能对儿童心理及社交发展有正面影响，可促进创意，刺激多方面思维，培养良好的情感及性格，增加自信，锻炼意志，认识正确的价值观。
少儿体适能具有全能性，是一切运动的基础。
所有运动项目都包含体适能训练的部分，对于年龄尚小的孩子来说，单独把体适能作为一个基础项目来训练，能够系统的，科学的给孩子打下一个良好的运动基础，有利于增加孩子的身体素质，培养积极向上的情感，促进孩子们个性的完善和发展，培养其健全的人格和独特的个性，加盟少儿体能馆条件。
