抓住孩子长高关键期，IKIDFIT助力孩子科学增高！

新生儿出生率创新低，**开始提倡生二胎、三胎，但是很多家长叫苦不迭，究其原因：孩子的成长路上问题太多，家长们心累啊！


这其中少不了家长焦虑的孩子增高问题。





孩子长得不高，究竟是哪些方面出了问题？



影响身高的因素有很多原因：包括遗传因素、体质因素、营养因素、全身各系统性疾病以及社会心理问题等。

现在最普遍的就是社会心理问题，孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态，导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌。

我们应该适当给孩子减负，平时少责备孩子，及时疏导孩子的消极情绪。


现在还有很多家长对管理孩子身高的意识不足，导致很多孩子连父母的遗传身高都达不到。

国外一组研究数据表明，对670名矮小儿童的家长进行调查，结果97%的人不知道孩子的生长规律，80%以上的家长无法提供孩子1年以前的身高。

当我们在网络上搜索“孩子增高”话题时，出现的都是这类问题：17岁增高10厘米的方法、18岁怎么才能增高、20岁怎么增高最快最有效？



等孩子到了这个阶段，已经过了身高的快速增长期，再想大幅度提高已经晚了。






小K课堂：孩子增高的三个黄金时期

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第一个阶段：0-7岁是孩子较为好动的时期，宝宝好动对骨骼具备锻炼的作用。婴儿出生后的第一年体重，身高的增长是最快的，即第一个生长高峰，随后生长速度趋于稳定；

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第二个阶段：7-12岁时期，身高增幅对最终身高具有30%的影响，青春期生长速度加快，为第二个生长高峰。不过第二次PHV出现年龄个体差异较大：女孩9-11岁，在乳房发育后约1-2年，月经初潮之前，身高增长约在8cm/年；男孩则在11-13岁，睾丸增大后，身高增长约9cm/年。

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第三个阶段：12-18岁时期，但此时身高增幅对身高的影响已经下降20%。



孩子的身高不只由遗传决定，家长千万不要觉得自己身高不错就任由孩子自由生长，把握后天因素才是孩子突破遗传身高的关键。



因此，3-12岁是孩子增高的阶段。孩子增高就像修房子，健康的身体就相当于地基，要想孩子长高个，健康的体质是必需的。在这个黄金周期，家长要把握时机给孩子补充营养，鼓励孩子多锻炼身体！


（IKIDFIT鹤岗店）





为什么人们常说春季是增高好时节？



这样的说法可绝不是空穴来风。

早在一百多年前，科学家就对此进行过研究，根据研究文献报道：对自1886—1971年间，关于季节对于人群生长影响的研究发现：增高在春、夏，增重在秋、冬。



1. 春季生长激素分泌旺盛

春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，人体内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为身高增长创造了“黄金条件”。




2. 营养全面均衡

比起秋、冬两个季节来说，春夏两个季节，是物产最为丰富的时候，这也表示在这两个季节，所能给孩子们提供的营养，是丰富全面且均衡的。



3. 气候回暖，运动量增加

因为天气回暖、光照增强等原因，到了春季，人们户外运动就多了起来。



（爱酷小飞侠-连云港站）

参加户外运动的第一个好处，就是在太阳光的照射下，可以促进孩子体内维生素D的合成，而维生素D能够促进钙的吸收。

除此之外，参加运动的第二个好处是可以增加体内的新陈代谢，并且可以促进骨矿物质，增加骨骼肌的质量。






如何把握春季这个增高黄金期？



孩子增高，除了营养要跟上，还要多做运动，效果才能看得见。

合理的运动强度+科学的运动方式，IKIDFIT为孩子长个提供“强大的力量”。

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