儿童体适能是很基础的训练不会对孩子身体造成伤害的，这点你们可以放心，因为在孩童时期孩子们正是在长身体的关键时期，身体骨骼还没有发育好，所以很多的运动训练并不合适。儿童体适能则是通过科学的运动体系让孩子在不同的阶段健康科学的完成相应的训练，让孩子在各个方面得到提升，下面爱酷小编就来为大家讲讲儿童体适能训练对孩子的意义。
如果在孩子在没有打下好的运动基础的情况下进行长期的专项训练，就非常容易给孩子造成不可逆转的伤害，严重的可能还会影响到孩子的正常发育。就像现在有很多家长在不了解孩子的身体状况就盲目的给孩子学习跆拳道、芭蕾舞等等专项练习，殊不知六岁以下的小孩往往存在着下肢力量不足等问题，孩子们的骨骼并没有完全发育好，如果长期的进行像这样的专项训练就会很容易的破坏孩子的发育平衡，严重的情况会导致脚受伤、骨骼畸形等问题的发生。
儿童体适能是所有孩子们进行运动活动最重要的课程，是孩子进行所有运动训练的基础，在孩子未来训练的所有运动中或多或少的都包括了儿童体适能训练。当我们将儿童体适能的部分训练项目单独对孩子进行训练的时候，对孩子们进行系统性的强化训练时，那么当孩子们已经有了一个良好的运动基础后，再进行任何的专项训练的时候，都会变得很容易，这样就好比万丈高楼平地起，所有的高楼大厦都需要地基。
退一万步讲，不管孩子进行什么遇到训练只有做到全面、系统的提高身体素质才是好的追求和理想的状态。对于十二岁以下的孩子们来说，每天只打打篮球是不科学，一直练习踢足球也不理想。科学的有序的运动训练就是要更全面的、更多样化的，要符合孩子在不同成长阶段的不同需求。只有这样才能做到更好地提升孩子们对运动的兴趣，同时也让孩子们更均衡健康地发展。
